养生之道网导读:阳虚便秘怎么调理?中医专家介绍,阳虚便秘是最常见的症状,陷入久病的同时,也会使人体正气不聚,阳气与肠胃之气相遇,彼此的要冲能量失敏。那么阳虚便秘怎么调理呢?下面一起来看看吧。阳虚便秘怎么调理1、养阴清热:吃清淡刺激性食物,多吃温补瘦肉,可帮助消化、升扬阳气。此外,练拳增强健身锻炼,以增强体质。2、祛湿排油:备些健脾祛湿药,如淮山药、薏苡仁、丹参、白扁豆、白条角、猪肚等。早晚睡前嚼几粒,然后吃饭。可以改善便秘,加强胃动力。3、疏肝健脾:吃了健脾祛湿药,可改善气血的循环,疏肝健脾。4、除湿排油:增加茶中的食油量,不易长脂肪,还可以让皮肤变得光亮。

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中医养生的部分错误逻辑不少,但是在中医学院大部分看了没作用的鬼东西。。。中医养生的点东西太多学的都不明白。。。百科上的东西,不标点符号的不是中医都是骗人的。逼乎现在以抖机灵的精神来阅读,为的就是能够找到一些条条框框来殊途同归的认识中医。。。与大众的认识相距甚远,精神与理解不在一个层面。。。上了保险了。。。西医的知识缺漏了大大。。。大神。。。在专业问题上不认同。。。在开放性的学术领域。。。大咖。。。也是醉了中医养生的误区太多,学了有什么用。。。想去医院认识外科医生。。。讨厌去医院拍片。。。读中医学位四年并不比其他小鲜肉轻松多少。